【資料圖】
3月24日下午，攀枝花學(xué)院在二教206室舉辦了主題為“減壓賦能，安心育人”的2023年第一期輔導(dǎo)員沙龍活動(dòng)。攀枝花市第三人民醫(yī)院心理科專家劉鵬、學(xué)工部領(lǐng)導(dǎo)、部分二級(jí)學(xué)院分管學(xué)生工作領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員代表等30人參加活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，外國語學(xué)院黨委書記付喬組織全體人員進(jìn)行“向心力”活動(dòng)，以攀枝花學(xué)院輔導(dǎo)員心理健康狀況調(diào)查分析報(bào)告入手，引出輔導(dǎo)員目前所面臨的主要壓力以及心理健康存在的問題。在討論交流環(huán)節(jié)，大家結(jié)合自身的情況，分析工作中壓力的來源，并討論解決措施。
劉鵬結(jié)合心理健康工作臨床實(shí)踐，從專業(yè)角度就輔導(dǎo)員發(fā)言中所關(guān)心的心理健康問題進(jìn)行了分析、指導(dǎo)，并給出了緩解心理壓力、保持心理健康的建議。
外國語學(xué)院輔導(dǎo)員何旋以音樂為媒介開展“時(shí)光音樂會(huì)”活動(dòng)。她指出，用特定的音樂可以緩解焦慮和抑郁的情緒，從而起到調(diào)整身心平衡的作用，特別是聽一些對(duì)自己有特殊意義的音樂，能夠有效緩解情緒、釋放壓力。
本期輔導(dǎo)員沙龍活動(dòng)由學(xué)生工作部主辦，外國語學(xué)院承辦。輔導(dǎo)員沙龍活動(dòng)不僅能加強(qiáng)攀枝花學(xué)院輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，提升輔導(dǎo)員的思想理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，也能讓全校輔導(dǎo)員重視自身心理健康問題，加強(qiáng)輔導(dǎo)員之間的學(xué)習(xí)交流，有效調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，以更好地心態(tài)投入到教學(xué)和學(xué)生管理工作之中。（編輯/小宏 小莉）
關(guān)鍵詞：
